“自然派”と言ってるけれど
最近は少し食が乱れてるのの先生です。😓
でもでも、
あまり捉われないことが大事！
無理せず、自分に正直に。
でも知識を持っていたら避けることや
対処することはできるから
まずは“知る”が重要だね(^^)
一つひとつ、
ママに知ってもらいたい情報を
伝えていこうと思いまーす❣️
今日は、
食品の原材料表示について。
皆さん、食品を買う時って
裏の表示を見て選んでますか？
こちらは、
コンビニのパンの表示。
何が原材料で、
何が添加物かを
見極めることが出来たら
自然派ママへの扉は開いています🫶🏻
まず、使われている量が多い順番で
原材料は書かれています😎
こちらで言うと
1.小麦粉 2.練乳クリーム
ということですね。
そして次注目すべきはここ！
この／（スラッシュ）から
後ろに書かれているのが
全て『添加物』です！
／
へぇ〜
＼
これ一つ覚えておくだけで、
選び方が変わってくると思います♪
でも、
聞いたことない名前も多いなぁ…
見てもわからないよ😓
という方も多いと思うので
次回は、
《避けた方がいい添加物》
について書こうと思いまーす😊
はい！今日スーパー行ったら
一つは裏の表示、見てみてね❤️
